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什么是加州清醒?了解事实

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“加州清醒”是流行歌手黛米·洛瓦托(Demi Lovato)最新创造的一个词,加州清醒洛瓦托谈到了她的“半清醒”,也被称为加州清醒。虽然这一趋势正在增强势头,但了解它是什么以及它如何危及复苏是很重要的。

在她的歌,加州清醒,洛瓦托说:

用我的筹码换取宽恕

用我的羞耻换取我的观点

厌倦了我的病

没用,我在尝试不同的东西

她还说,

曾经生活在害怕总是滑倒的恐惧中

但为完美而活并不是活着

洛瓦托在这些歌词中所指的似乎与传统的、经证实的音乐有关-醒酒方法.传统上,戒酒意味着完全戒掉酒精和所有毒品。这种戒酒方法已经为数十万人奏效。然而,加州戒酒是对真正戒酒的扭曲。事实上,许多人会说,加州戒酒根本不是真正的戒酒。

“加州清醒”一词不是医学术语,也不是任何主要的毒品和酒精团体或心理健康团体认为的一种清醒。根据《城市词典》,加州清醒是指个人只使用大麻和一些迷幻药的时候。然而,对许多人来说,加州清醒也包括适度饮酒。黛米·洛瓦托就是这样。

洛瓦托在接受采访时表示哥伦比亚广播公司周日早上以下:,

我认为我最认同的术语是“加州清醒”(California Sober)。’”“我真的不太愿意向人们解释我的康复参数,因为我不想让任何人看到我的安全参数,然后认为这是对他们有效的,因为它可能不会。”

除了吸食大麻外,洛瓦托一直对自己适度饮酒持开放态度。对许多人来说,这是一条通向清醒的诱人途径。当面临停止使用任何一种改变思维的物质时,许多人都充满了恐惧。面对没有“缓冲”的现实似乎难以忍受。因此,对于这群人来说,加州清醒似乎是我心中的一盏明灯然而,这一点必须谨慎对待。

加州清醒酒行吗?

最近,有一种转变,人们想要少喝酒,停止使用危险的药物。大流行的酒精消费量增加对于许多正在审视自己生活并看到其使用的有害影响的人来说。这在全国引发了一场清醒而好奇的运动。虽然这是一个好的趋势,但重要的是要明白,对于任何真正有酒精或药物依赖的人来说,仅仅减少酒精或药物的使用并不是解决问题的办法。

对于那些没有酗酒或吸毒成瘾的人来说,“加州清醒”可能会起作用。在这种情况下,这些人不会使用可卡因和海洛因等硬毒品。然而,他们会继续适量饮酒,使用大麻,甚至某些致幻剂。但上瘾的人通常不是这样工作的。

当某人被诊断为酒精使用障碍(AUD)或物质使用障碍(SUD),这不仅仅是药物选择的问题。许多有成瘾问题的人有促使他们首先使用酒精或毒品的潜在问题。当这些通常是创伤性的问题得不到解决时,问题仍然存在。而且,加州戒酒会继续让他们远离现实,让潜在问题继续恶化。

对于那些想要真正从酒精和/或毒品中恢复过来的人来说,做相关的工作是非常必要的。这意味着解决潜在的问题,在没有任何物质缓冲的情况下面对恐惧和情绪,一次吃一天,完全远离毒品。

保持清醒不仅会阻止这些过程,还会导致许多人重新吸毒。当与成瘾相关的潜在问题和推动成瘾的问题没有得到解决时,这些问题肯定会再次出现,这可能会导致进一步的成瘾问题。对于那些刚刚在康复过程中使用大麻的人,他们经常会发现埃姆塞尔夫在很短的时间内恢复到完全吸毒的状态。

此外,那些过去有上瘾问题的人可能很快就会发现自己对大麻等“危害较小”的毒品上瘾。这可能不会在第一次使用时立即发生,但重要的是要记住成瘾是一种慢性和进行性疾病。这意味着如果不加以治疗并继续使用,它会变得更糟,而不会好转。

加州醒酒对很多人都很有吸引力。对于那些没有SUD或AUD的人来说,它可以帮助他们过上更健康的生活,避免宿醉和其他与酒精和药物使用相关的疼痛。然而,对于那些真正有上瘾问题的人来说,加州醒酒会是一种延迟真正清醒的方式。真正的戒瘾来自于对所有物质的完全清醒。

许多人用酒精和毒品来应对或减轻面对没有拐杖的生活的恐惧。然而,他们只是剥夺了自己真正的幸福和自由。面对生活,它的起起落落,好时光和坏时光,完全清醒,感受所有的情绪是真正的自由。虽然很多人担心这一点,但一旦接受了它,生活将超出你最疯狂的梦想,你将拥有真正的自由。

《匿名酗酒者大书》讲述了半清醒的结果。在第58页,有以下内容:

“我们以为可以找到一种更简单、更柔和的方式,但我们做不到。我们诚心诚意地请求你们,从一开始就无所畏惧,从容不迫。”

《戒酒法》这本大书最早写于20世纪30年代,这本书明确指出“更简单、更温和的方法”不起作用。尽管今天有各种方法可以让人清醒,但戒酒法仍然是最流行、最行之有效的方法之一。这本书的作者是《戒酒法》的创始人,他明确指出,完全禁欲是恢复精神的唯一真正方法生活。

加州清醒绝对是一种更简单、更温和的方式。这对歌手黛米·洛瓦托是否有效还有待观察。每个人的康复之路对他们来说都是独一无二的,就像他们的治疗一样。对一个人有效的可能对下一个人无效。

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